¿CREES QUE ESOS PENSAMIENTOS QUE RONDAN TU MENTE PREOCUPARÍAN A NUESTROS ANCESTROS? Para empezar, daré significado a lo que es un AGENTE ESTRESOR, es todo aquello que rompe nuestro EQUILIBRIO ALOSTÁTICO (antiguamente homeostasis), digamos ese entorno interior “ideal” de nuestro cuerpo para su comportamiento o funcionamiento óptimo. Una casa más grande, un coche mejor, ganar […]
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Hoy creo este post con el fin de poder ayudar y concienciar a otras personas. El otro día me vino una alumna del centro diciendo que en base lo que aparecía en su resonancia, su sanitario correspondiente, le dijo que debía de operarse ya, qué sino podía quedar en una silla de ruedas, que no […]
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Ya es verano, es temporada de piscina, y los padres nos asustamos mucho cuando hay un “peque” en casa que no sabe nadar. Por lo que optamos por vallarla, no dejarlos salir fuera… o por quitar o subir las escaleras, cómo ha sido mi caso. Estas medidas están muy bien, toda precaución es poca, pero […]
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Hoy quiero hablaros sobre el uso de productos dietéticos para perder peso, me refiero a esos batidos y pastillas que nos intentan vender como si fueran algo “mágico” y saludables… Antes de nada, perdón por expresarme de una manera asertiva agresiva, pero no puedo respetar a personas e industrias que se lucran de esto. He […]
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El verano ya está aquí ya llegó, ya llegó, ya llegó (vamos tod@s conmigo) y la fiesta comenzó, comenzó, comenzó… iieeeh parad de cantar… Que me voy poner serio… Hoy quiero daros algunos consejos para esta época de calor, llega el tiempo de las vacaciones y de juntarnos con amig@s y familiares para ir a […]
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¿Cuántas veces has intentado perder peso? ¿Cuántas veces lo has logrado? ¿Lo has conseguido pero luego has vuelto a recuperar el peso? Para llegar a tener éxito en la consecución de un objetivo que nos planteemos, en este caso perder peso, son muchas variables las que hay que considerar. Para empezar, debemos entender que somos […]
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¿Quieres montar un negocio? En este artículo hablaremos de las 10 claves más importantes para conseguir el éxito. 1- Antes de emprender un negocio hay que hacerse dos preguntas, ¿Es un trabajo que me gusta, me apasiona, el cual haría sin remuneración alguna si no existieran esos papeles impresos con valor pecuniario? ¿Me veo […]
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Quiero perder peso de manera muy rápida, ¿es posible? Lo siento, pero en PT30 no podemos ayudarte. Nos caracterizamos por una pérdida de peso progresiva y gradual, que no te engañen con productos dietéticos o dietas muy hipocalóricas, carentes de las CDR de las distintas vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Pero, ¿Cuánto peso […]
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¿Y quién y qué marca lo que es caro y no? ¿Acaso no hay mejor inversión que en tú salud y bienestar?. Al final es cuestión de prioridades, ¿Prefiero gastarme 30€ en una camiseta que me pondré 2 veces, o prefiero gastarlo en una sesión de entrenamiento personalizada supervisada y dirigida en todo momento por […]
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