El embarazo es el proceso más bonito y de los más complejos que se pueden dar dentro de un ser humano. Déjanos acompañarte en ese periodo y ayudarte a que tu bebé se desarrolle en las mejores condiciones y en el entorno ideal.

Queremos prepararte para tu “competición” más importante, la de traer una nueva vida al mundo. Para ello utilizamos el movimiento, alejándonos de diferentes dogmas sobre embarazo, que lo han considerado como un estado “patológico” o de imposibilidad. Muévete con nosotros de manera lúdica, explorativa, significativa… y prepárate para ser una “supermami”. Ésto te ayudará a que se desarrolle mejor el parto, así como a una recuperación posterior más rápida.

Además, te guiaremos sobre que alimentos saludables seleccionar, en unos hábitos de sueño correctos y te marcaremos ejercicios que puedes realizar en casa.

Tras superar esa dura “competición” del parto, uno de los días y hechos más bonitos de tu vida, ahora campeona te toca recuperarte de todos esos cambios fisiológicos y estructurales que han tenido lugar en tu organismo.

Empieza otra etapa donde deberás enfrentarte a diversos desafíos diarios, donde el movimiento y los hábitos de vida saludables seguirán siendo tus mejores aliados. Desde un contexto lúdico y significativo, volverás a restablecer la funcionalidad de suelo pélvico y transverso, con sesiones globales y específicas a tu “nueva” vida, donde incluso podemos hacer partícipe a tu bebé.